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黄豆芽和此物一起炒,血管通畅无阻,淡化色斑,美白肌

发布日期:2020-10-13 20:01   来源:未知   阅读:

黄豆芽和此物一起炒,血管通畅无阻,淡化色斑,美白肌肤还祛黑痣

黄豆芽的营养价值既然那么丰富,那么黄豆芽的功效与作用一定也很多,黄豆芽里面含有较多的蛋白质、纤维素,同时还有丰富的水分和膳食纤维,人们食用黄豆芽不仅可以补充维生素C,还能因为膳食纤维而防止便秘,疏通肠胃,效果很不错哦!

有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤之功;对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。

黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。黄豆芽含丰富的维生素E,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。

健康搭配:黄豆芽炒油豆腐

材料:黄豆芽、油豆腐、盐、鸡精、少许糖、生抽

做法:

1、油豆腐用剪刀剪个口子,这样以便入味。

2、豆芽洗干净,沥水。

3、锅里油旺了,倒入豆芽煸炒。

4、下油豆腐翻炒。

5、放盐、鸡精、少许糖、生抽,放点水,盖锅盖焖一下。

6、最后大火收一下就可以装盘了。

你喜欢吃黄豆芽炒油豆腐吗?

(图片来源于网络)#黄豆芽#油豆腐#黑痣收藏

做法:

1、油豆腐用剪刀剪个口子,这样以便入味。

2、豆芽洗干净,沥水。

3、锅里油旺了,倒入豆芽煸炒。

4、下油豆腐翻炒。

5、放盐、鸡精、少许糖、生抽,放点水,盖锅盖焖一下。

6、最后大火收一下就可以装盘了。

你喜欢吃黄豆芽炒油豆腐吗?

(图片来源于网络)